Ej, Ty! Przestań bawić się w boga i osądy! Wszyscy już wiemy, jakie przerażające rzeczy dzieją się teraz na Ukrainie. Wojna na świecie dzieje się cały czas. Zasmuca mnie to i nasuwa ogrom zatrważających pytań w głowie, gdy się nad tym pochylam.

Możemy czuć bardzo skrajne emocje i bardzo różnie na nie reagować. Dlatego NIE GODZĘ SIĘ na wartościowanie i ocenianie cudzych reakcji.

A w sieci już się roi od:

„Jak można wrzucać teraz zdjęcia pączków?!”
„Tam cierpią ludzie, a ty sobie publikujesz posty, jak gdyby nigdy nic…”
„Nasi sąsiedzi tracą wszystko, a wy sobie tak spokojnie idziecie na plac zabaw z dziećmi!”
„Ja tu od rana ryczę, a ty się zachowujesz, jakby nic się nie działo.”

APELUJĘ
byśmy sobie przestali dosrywać!
Abyśmy przestali nawzajem się oceniać i grozić sobie palcem.

Wielu z nas bardzo przeżywa tę sytuację, każdy na swój sposób! Nie ma lepszych i gorszych. Jeśli się mylę, czekam na screen z księgi „Właściwego postępowania Polaków, gdy Rosja atakuje Ukrainę” 🤯
Dla wielu jest to tak trudne, że odpychają te myśli, tak, jakby nic się nie działo.

Kto to niby ustala, zatwierdza i ma prawo mówić innym, jak żyć?!

WYROZUMIAŁOŚĆ.
MIŁOŚĆ.
Świadomość, że każdy ma inaczej…

Jeśli pomaga Ci skupienie się na małych rzeczach – rób to.
Jeśli wolisz czytać wiadomości i wyć – wyj.
Jeśli masz dość i odcinasz się od wszystkiego – Ty wiesz najlepiej.

Skup się na sobie. A innych zostaw w spokoju.

Powiem Ci coś mało przyjemnego.
Uśmiechnięta buzia z pączkiem w ręce ma teraz takie samo znaczenie dla świata, jak nakładka na zdjęcie profilowe na FB z ukraińską flagą – ŻADNE.

ZAWSZE BĘDZIE COŚ, CZEGO MOŻNA SIĘ BAĆ

Jakaś wojna toczy się cały czas.
Zawsze można też zachować spokój.
Masz wybór, co w sobie pielęgnujesz. Energia podąża za uwagą.

Nie mówię o wypieraniu.
O udawaniu, że nic się nie dzieje.

Przeżyj, co potrzebujesz, a potem świadomie skieruj uwagę na dobro. Na jego dostrzeganie i czynienie.

Ja właśnie teraz, jak i każdego dnia staram się WYBIERAĆ SPOKÓJ.
Od 12 lat nie mam telewizji, nie oglądam wiadomości, nie słucham radia. Mało wiem o tym, co dzieje się na świecie, bo i wpływ na to mam zerowy. Tragedie zawsze poruszały mną do głębi, a ja jestem bardzo wrażliwa.

Potrzebuję się teraz napełnić, wylogować, pobyć ze sobą, w ciszy. Idę w offline. Do zobaczenia za kilka dni.

Dbaj o siebie tak, jak Ci służy.
Reaguj, jak potrzebujesz. Mów głośno o tym, co się dzieje, albo nie mów wcale. Nie oceniaj innych, że robią inaczej. Tak długo, jak ich działanie nie krzywdzi nikogo – jest to dobre działanie.
Nie pozwól sobie wmówić, że robisz coś źle, troszcząc się o siebie. A gdy pojawią się wyrzuty sumienia, odsyłam do pierwszej części tego wpisu.

ZRÓBMY RAZEM DOBRO!

Cały dochód z weekendowej sprzedaży WSZYSTKICH elektronicznych produktów w sklepie jestrudo.pl przeznaczę na PAH na pomoc Ukrainie.

A więc kupując w rudym sklepie kursy fotografii, blogowania, akcje do Photoshopa (to takie gotowe filtry kolorystyczne, cała edycja za 1 kliknięciem!) czy inne dodatki do PS zyskujesz podwójnie – Ty masz fajny produkt i jednocześnie pomagasz naszym sąsiadom.

Najtańsze w sklepie są akcje do PS do kupienia na sztuki – 18 zł. Jeśli uważasz moje treści za przydatne, zapraszam Cię do kupienia takiej cegiełki. Wierzę w siłę społeczności, w Rudzików wierzę!

Zróbmy razem dobro! 🙌

KAŻDA POMOC JEST WAŻNA, POMAGAJ JAK CZUJESZ

Jeśli czujesz się na siłach, by zrobić coś, a nie wiesz, co, oto kilka mniej i bardziej oczywistych pomysłów na wsparcie:

🇺🇦 Wesprzyj dobrym słowem znajomego Ukraińca

🇺🇦 Wpłać darowiznę na PCK przez Revolut – każda suma zostanie podwojona ❗ w dniach 1 – 8 marca (do kwoty 1,5 mln funtów!!!!!) > po zalogowaniu w apce wyświetla się okienko u dołu ekranu, dwa kliknięcia i już :)

🇺🇦 Zapłać za nocleg na Ukrainie przez serwis AirBnb – czysta pomoc onetoone

🇺🇦 Zadbaj o siebie, gdy tego potrzebujesz – jeśli Tobie skończą się zasoby, nie będziesz w stanie nikomu pomóc…

🇺🇦 Sprzedaj swoje niepotrzebne rzeczy, a zysk wpłać na sprawdzoną zbiórkę np. PAH, PCK

🇺🇦 NIE udostępniaj treści, które bazują na emocjach – jest ogromna szansa, że to fake news, którym możesz tylko zaszkodzić…

🇺🇦 Sprawdź listy potrzebnych produktów, wybierz się na zakupy i przekaż je do odpowiedniego punktu zbiórek; lista potrzeb np. https://potrzeby-ua.org/

🇺🇦 Mając do wyboru 2 podobne produkty, kup ten, który część zysku przekaże w dobre ręce

🇺🇦 Zobacz, czy nie potrzeba rąk do pracy przy sortowaniu czy pakowaniu w Twoim mieście

🇺🇦 Nienoszone, ale niezniszczone ubrania, koce, ręczniki wypierz i przekaż w ręce odpowiednich organizacji – najpierw upewnij się, że są potrzebne

🇺🇦 Bądź spokojem, miłością

🇺🇦 Udostępnij ten post

Dziękuję, że to czytasz!

___________
PS Wzbiera we mnie fala ciepła, gdy widzę, jak się fantastycznie zmobilizowaliśmy, by pomóc Ukraińcom.
To, co mnie zawsze wspiera – w myśl filozofii ACT – to zaangażowane działanie. Naładowałam się w samotności, by móc część zasobów przeznaczyć na obszar, na który mam wpływ, co też właśnie czynię.
To bardzo pomaga poczuć się lepiej, wypróbuj Rudziku.

PS PS Zaangażowane działanie to takie, w które wierzysz, które „czujesz”, które jest spójne z Twoimi wartościami, z Tobą.