Jak osiągnąć ZEN

Wypisałam sobie rzeczy, które odbierają mi spokój ducha i zaczęłam je eliminować wszystkie po kolei…

W trudnych momentach pytam siebie, co mnie TERAZ uszczęśliwi. Zazwyczaj jest to spacer z mężem, latte, albo fotografowanie sypialni przez trzy godziny bez grama wyrzutów sumienia. Proste sprawy. Proste przyjemności. Karmienie kaczek, czy garść czereśni na pikniku.
Mam duże wymagania, duże cele, ale cieszą mnie małe rzeczy. Wymagać to nic złego, byle od samego siebie.
Brak ruchu i robię się zmierzła; już po tygodniu bez regularnego treningu nie poznaję samej siebie, cierpliwość tracę bez zastanowienia.
Nie umiem się spełniać przy projektach bez sensu, nie lubię pracy na pół gwizdka, obowiązków z obowiązku i działań których wypada się podjąć.
Za dużo się stresuję, przejmuję. Dałam się porwać rytmowi, który gniecie mnie za mostkiem.
Nadmiar pracy wysysa ze mnie życie. Etat, blog jak kolejne pół i nieregularne, nasilone latem zlecenia foto. Choć dwa ostatnie najprzyjemniejsze – zabierają czas na książkę, czy koktajl w ogrodzie. Pan Mąż też chciałby mnie czasem widywać…
Początek roku zatruł mnie okrutnie, trochę się pogubiłam, sens i wartości wyblakły, pomieszanie z poplątaniem i problemy ze zdrowiem, a  w środku tego wszystkiego ja. Bez pomysłów i celów do realizacji, a ja plany snuć i wykonywać lubię bardzo. Nastały tygodnie spędzone na długich rozmowach, idee zmieniały nam się co tydzień, kilka spaliło na panewce, inne wymagały niemożliwego. Never say never.
 
Od września wracam do szkoły. Etat redukuję do dwóch dni. Podnoszę ceny i czas realizacji. Więcej będzie mnie na jest-rudo, więcej dla siebie samej. Dwa miesiące i osiągnę ZEN.
Czasem świat trzeba trochę popchać do przodu, a JA przedłożyć na plan pierwszy.
Wewnętrzny krytyk nie daje Ci spokoju?
  • Nie radzisz sobie z perfekcjonizmem..?
  • Masz problem z akceptacją siebie?
  • A może chcesz nauczyć się odpoczywać i relaksować? 

Wszystko to przerobiłam na sobie i… nauczyłam się być ZENkiem. Ty też możesz! Zapisz się, by otrzymać cykl porad i doświadczeń, które pomogą Ci dać sobie wreszcie spokój.

.
Rate this post

DOŁĄCZ DO LISLETTERA

.
RÓB FANTASTYCZNE ZDJĘCIA TELEFONEM
ZADBAJ O SIEBIE Z POMOCĄ #DBALNIKA

Wartościowy artykuł? Udostępnij:

NAPISZ CO MYŚLISZ, SKOMENTUJ:

Zasubskrybuj
Powiadom o
guest
38 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
Zobacz wszystkie komentarze
Roksi.♡

Powodzenia :) Gratuluję decyzji!
Blog♡

Roksi.♡

Napisałam do Ciebie :)

Raspberry andhair

Powodzenia. :)

Sandra Koryszewska

Chyba takiego tekstu teraz potrzebowałam, to dobry czas na zastanowienie się nad sobą. Życzę powodzenia, a ja sama zaczynam szukać mojego ZEN :)

frugi

Powodzenia! :D

tutaj malwa

powodzenia!

Marzena W

Powodzenia :)

Złota Orchidea

Ruch jest najważniejszy ;) po takim treningu odrazu człowiek się lepiej czuje ;)

Anissiax3

Powodzenia :) Podnoszenie sobie poprzeczki to sens naszego życia. Rozwój oznacza zmiany.

Marta Domwkratke

Trzymam kciuki!!! Niech moc będzie z Tobą!

Zamyślona

Oby Ci się wszystko udało ;) :*

Anonymous

Powodzenia Lisku .

Karolina W

Powodzenia :)

steamstyle

Gratuluję podjęcia dobrej decyzji! :) Ty jesteś najważniejsza :)

Madame Fit

Czasem trzeba się zagubić, żeby znaleźć swoje ZEN, teraz będzie tylko lepiej:)

Bianka

Podziwiam ambitnych ludzi.

Sonja

„trochę się pogubiłam, sens i wartości wyblakły, pomieszanie z poplątaniem i problemy ze zdrowiem, a w środku tego wszystkiego ja. Bez pomysłów i celów do realizacji, a ja plany snuć i wykonywać lubię bardzo” …no i wszystko ujęłaś w tym zdanie, o mnie, o sobie, ale też znów o mnie… Czytaj więcej »

Gosia Myślicka

Homesickness Cię dopada :( Jak długo jesteś w Anglii? Myślę, że to już niestety czas, ale przejdzie, a na pewno łatwiej będzie kiedy uda Ci się poukładać wszystko i znaleźć pomysł na siebie – to tak w ramach pocieszenia ;)

Dorota

Wszystko dobre, co dobre dla siebie samej :)

Dorota

Wszystko dobre, co dobre dla siebie samej :)

Sonja

"trochę się pogubiłam, sens i wartości wyblakły, pomieszanie z poplątaniem i problemy ze zdrowiem, a w środku tego wszystkiego ja. Bez pomysłów i celów do realizacji, a ja plany snuć i wykonywać lubię bardzo" …no i wszystko ujęłaś w tym zdanie, o mnie, o sobie, ale też znów o mnie… Czytaj więcej »

Madame Fit

Czasem trzeba się zagubić, żeby znaleźć swoje ZEN, teraz będzie tylko lepiej:)

steamstyle

Gratuluję podjęcia dobrej decyzji! :) Ty jesteś najważniejsza :)

Karolina W

Powodzenia :)

Anonimowy

Powodzenia Lisku .

Roksi.♡

Napisałam do Ciebie :)

tutaj malwa

powodzenia!

Marta Domwkratke

Trzymam kciuki!!! Niech moc będzie z Tobą!

Zamyślona

Oby Ci się wszystko udało ;) :*

frugi

Powodzenia! :D

Sandra Koryszewska

Chyba takiego tekstu teraz potrzebowałam, to dobry czas na zastanowienie się nad sobą. Życzę powodzenia, a ja sama zaczynam szukać mojego ZEN :)

Roksi.♡

Powodzenia :) Gratuluję decyzji!
Blog♡

Gosia Myślicka

Homesickness Cię dopada :( Jak długo jesteś w Anglii? Myślę, że to już niestety czas, ale przejdzie, a na pewno łatwiej będzie kiedy uda Ci się poukładać wszystko i znaleźć pomysł na siebie – to tak w ramach pocieszenia ;)

Anissiax3

Powodzenia :) Podnoszenie sobie poprzeczki to sens naszego życia. Rozwój oznacza zmiany.

Złota Orchidea

Ruch jest najważniejszy ;) po takim treningu odrazu człowiek się lepiej czuje ;)

Marzena W

Powodzenia :)

Raspberry andhair

Powodzenia. :)

Bianka

Podziwiam ambitnych ludzi.